実は栄養豊富なパクチー！パクチーに含まれる栄養と効能を解説
トマトの賞味期限は何日？冷蔵・冷凍・常温の保存方法や日...
【管理栄養士監修】「なす」と「なすび」の違いは何？日本...
ほうれん草を日持ちさせる方法。簡単な下処理方法と、栄養...
PICK UP
ココアに含まれる糖質やカロリーは？ピュアココアとミルクココアでの違いや栄養も解説
2022.09.07
栄養・効能
糖質
飲み物
ココア
レモンの糖質とカロリーはどれくらい？ダイエット中ははちみつレモンや砂糖漬けに注意
2022.09.07
栄養・効能
糖質
果物
レモン
じゃがいもは常温保存でどのくらい日持ちする？夏は1週間程度が目安！
2022.09.07
食材の保存方法
食材の選び方
春の味覚
野菜
じゃがいも
ケチャップ大さじ1の糖質とカロリーはどれくらい？他の調味料と比較して解説
2022.09.07
栄養・効能
糖質
調味料
ケチャップ
ネギの糖質とカロリーは高い？低い？種類別に解説【管理栄養士監修】
2022.09.07
栄養・効能
糖質
葉茎類
ネギ
ウインナーはダイエット向き？種類別のソーセージで糖質・カロリーを解説【管理栄養士監修】
2022.09.07
栄養・効能
糖質
肉
ウィンナー
醤油の糖質とカロリーは？醤油の種類ごと、さらにその他の調味料とも比較！
2022.09.07
栄養・効能
糖質
調味料
発酵食品
醤油
ソースの糖質・カロリーはどのくらい？【ウスター・中濃・濃厚】ではどう違う？
2022.09.06
栄養・効能
糖質
調味料
ソース
糖質・カロリーが低いエリンギはダイエット中の強い味方！他のきのこ類とも比較して検証
2022.09.06
栄養・効能
糖質
きのこ
エリンギ
山芋・長芋の栄養を徹底解説！栄養を逃さない効果的な食べ方についても紹介
2022.09.06
調理のコツ
栄養・効能
秋の味覚
根菜類
山芋
はちみつは糖質制限中でも安心？糖質やカロリーを解説【管理栄養士監修】
2022.09.06
栄養・効能
糖質
調味料
はちみつ
ニンニクの保存期間はどれくらい？オイル漬けなどの保存方法についても解説【管理栄養士監修】
2022.09.06
食材の保存方法
食材の選び方
葉茎類
にんにく
ごぼうに含まれる糖質・カロリーはどれくらい？食物繊維など主な栄養素と効能、ほかの根菜...
2022.09.06
栄養・効能
糖質
根菜類
ごぼう
油揚げの糖質・カロリーは？「油抜き」することでカロリーオフ！「生・焼き・ゆで」を比較
2022.09.06
栄養・効能
糖質
豆・ナッツ類
豆
油揚げ
レタスの糖質・カロリーは低い？キャベツと比べると？その他の野菜も比較してご紹介
2022.09.06
栄養・効能
糖質
葉茎類
レタス
山芋の糖質はどのくらい？カロリーや食物繊維などの栄養についても品種ごとにご紹介
2022.09.06
栄養・効能
糖質
根菜類
山芋
もやしの糖質・カロリーを徹底解説！頼もしいダイエットの味方！
2022.09.06
栄養・効能
糖質
野菜
もやし
キウイの賞味期限は何日？追熟の仕方や食べごろ、冷蔵庫での保存方法についても解説！
2022.09.06
食材の保存方法
食材の選び方
果物
キウイ
ごぼうの日持ちは何日？【常温・冷蔵・冷凍】ごとの保存期間・保存方法を解説
2022.09.06
食材の保存方法
食材の選び方
根菜類
ごぼう
アジフライの糖質・カロリーはどのくらい？カロリーを抑えるヘルシーな食べ方も紹介
2022.09.05
調理のコツ
栄養・効能
糖質
料理
アジフライ
いちごの賞味期限は何日？日持ちさせる方法と新鮮いちごの見分け方を解説
2022.09.05
食材の保存方法
食材の選び方
春の味覚
果物
いちご
ミニトマトの保存期間・保存方法を解説！日持ちさせるためのコツも【管理栄養士監修】
2022.09.05
食材の保存方法
食材の選び方
果菜類
トマト
茹でたオクラの日持ちは？冷蔵庫での正しい保存方法と賞味期限を伸ばすポイント
2022.09.05
食材の保存方法
食材の選び方
夏の味覚
野菜
オクラ
桃1個の糖質とカロリーは？桃缶やネクターとも徹底比較！缶詰は2倍以上?!
2022.09.05
栄養・効能
糖質
夏の味覚
果物
桃
生姜の日持ち・賞味期限は何日？使い切れない場合は下処理をしておけば長期保存も可能！
2022.09.05
食材の保存方法
食材の選び方
野菜
生姜
かまぼこの糖質・カロリーはどれくらい？魚より高糖質でも、ダイエット向きな理由とは
2022.09.05
栄養・効能
糖質
魚介
かまぼこ
ピーマンの賞味期限は何日？【常温・冷蔵・冷凍】での保存方法についても解説
2022.09.05
食材の保存方法
果菜類
ピーマン
実は栄養豊富なパクチー！パクチーに含まれる栄養と効能を解説
2022.09.05
調理のコツ
栄養・効能
食材の選び方
野菜
パクチー
野菜・栄養
とうもろこし（コーン）の糖質量はどれくらい？ダイエット中は食べる量に注意
2022.09.05
栄養・効能
糖質
夏の味覚
野菜
とうもろこし
煮卵・ゆで卵の賞味期限・保存方法は？【常温・冷蔵・冷凍】の日持ち方法を解説
2022.09.05
調理のコツ
食材の保存方法
卵
1
2
3
4
5
6
7
8
9
…
11
RANKING
1
とうもろこし（コーン）の糖質量はどれくらい？ダイエット...
2022.09.05
2
【管理栄養士監修】「医者いらず」と言われるトマトの栄養...
2019.09.09
3
【管理栄養士監修】そばの糖質とカロリーを調査！うどんよ...
2019.11.03
4
【管理栄養士監修】ゴーヤの栄養成分を解説！ニガイだけで...
2019.05.29
5
【管理栄養士監修】ナスに含まれる栄養を解説！栄養を逃が...
2019.06.21
人気のトピック
栄養・効能
食材の保存方法
調理のコツ
運動
食材の選び方
カロリー
もっと見る
